Набор на май · осталось 4 места

Питание без диет —
для женщин,
которые устали
от срывов

3 месяца индивидуального сопровождения — стабильный вес, энергия с утра без кофе, никакой тяги к сладкому. Без жёстких диет и подсчёта калорий.

Записаться на бесплатный разбор Программы и цены
✓ Член Союза Нутрициологов России
✓ 500+ часов практики
✓ Спикер форума «Здоровье 360»
Анна Соколова
+160
4.9 ★
160+ женщин прошли программу за 2 года
−4 кг
в среднем без диеты и срывов
×2
энергии — просыпаетесь сами без будильника
−70%
тяги к сладкому уже на 3-й неделе
100%
никаких запретов и подсчёта калорий
Подход

Не диета. Образ жизни, который остаётся.

Никаких запретов, весов и срывов. Только понимание, что ест ваш организм и почему — и привычки, которые работают сами через 3 месяца.

01

Анализ тела и анализов

Разбираем биохимию, гормоны, дефициты. Смотрю не на цифры на весах, а на то, что происходит внутри.

02

Личная схема питания

Составляю меню под ваш ритм жизни, бюджет и вкусы. Без «куриная грудка с гречкой 5 раз в день».

03

Сопровождение 90 дней

Еженедельные созвоны, ответы в чате 6 дней в неделю, корректировки по результатам. Не бросаю на полпути.

Программы

Выберите формат под свой запрос

ЗНАКОМСТВО

Разбор

2 900 ₽
часовая консультация
  • ✓ Часовая консультация по видео
  • ✓ Разбор ваших анализов
  • ✓ 3 практических рекомендации
  • ✓ Чек-лист на 7 дней
Записаться
ХИТ
ОСНОВНАЯ

Сопровождение 3 мес.

48 000 ₽
или 3 платежа по 17 000 ₽
  • ✓ Полное обследование и анализы
  • ✓ Личная схема питания
  • ✓ Еженедельные созвоны
  • ✓ Чат поддержки 6 дней/нед
  • ✓ Корректировки по ходу
Записаться
VIP

Премиум 6 мес.

120 000 ₽
или 6 платежей по 21 500 ₽
  • ✓ Всё из основной программы
  • ✓ Личный wellness-план
  • ✓ Связь с врачом-партнёром
  • ✓ Анализы со скидкой 30%
  • ✓ 2 очных приёма (Москва)
Узнать детали
Обо мне

Я не верю в чудо-диеты. Верю в систему.

Я Анна — нутрициолог с медицинским образованием. Раньше работала в гастроэнтерологии и видела, как 80% хронической усталости и проблем с весом — это просто питание.

Сама прошла путь от срывов на сладкое и постоянной тяжести до спокойного осознанного питания. И теперь помогаю женщинам пройти этот же путь — мягко, в своём ритме, без насилия над собой.

«Тело не борется с вами. Оно подсказывает — нужно только научиться слушать.»
— Анна Соколова, нутрициолог
Отзывы клиенток

Они уже прошли программу

4.9 ★ · все отзывы проверяются по контактам
★★★★★

Пришла за «похудеть к лету», ушла с пониманием своего тела. Минус 6 кг за 4 месяца — и они не вернулись, прошёл уже год.

Марина, 34 года
программа 3 месяца
★★★★★

Был СРК, постоянная тяжесть после еды. После 2 месяцев с Анной живот успокоился, перестала ловить себя на мысли «опять не то съела».

Ольга, 41 год
премиум 6 мес.
★★★★★

Перестала кусочничать перед сном. Уровень энергии вырос так, что начала бегать по утрам — в 38 лет, после двоих детей.

Ирина, 38 лет
программа 3 месяца
★★★★★

Самое ценное — что Анна не давит. Не ругает за «упала и съела торт». Просто разбираем почему и идём дальше. Это и есть забота.

Катя, 29 лет
программа 3 месяца
Частые вопросы

Что обычно спрашивают

А вы дадите мне диету? +

Нет, диеты не работают на длинной дистанции. Я составляю гибкую схему питания, которая встраивается в вашу жизнь — рабочие обеды, ужины с семьёй, отпуск. Не «5 раз в день куриная грудка».

Я могу есть сладкое и алкоголь? +

Да. Через 3-4 недели тяга к сладкому сама уйдёт у 90% клиенток — это не магия, а гормоны. Алкоголь не запрещаю, обсуждаем как «вписать» в неделю.

Сколько времени уйдёт на готовку? +

Зависит от вашего бюджета времени. Есть схемы на «ленивых» (заказы готовой еды), на «средних» (1 раз в неделю готовите запас) и «осознанных» (готовите свежее каждый день). Подбираю под вас.

А если я сорвусь? +

Срывы — нормальная часть процесса. Мы не ругаем себя, а разбираем «почему» — обычно это не вопрос силы воли, а недостаток какого-то нутриента или эмоциональная реакция. И поправляем причину.

Можно работать удалённо? +

Да, 95% клиенток — удалённо из любой точки РФ. Созвоны через видео, чат — в Telegram, анализы вы сдаёте у себя в городе и присылаете мне фото.

Запишитесь на разбор

Бесплатный 30-минутный разбор

Расскажу подходит ли вам программа, посмотрю анализы, дам 3 рекомендации сразу. Без обязательств — после расходимся в любой момент.

📱 Telegram: @anna_nutri
📞 +7 (915) 234-56-78
✉ hello@anna-nutri.ru